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清炒刀豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 02:26:56
食材用料 盐干辣椒相克食物 鸡精 刀豆 葱姜蒜清炒刀豆的做法1.刀豆两头都摘掉 如果老了 去掉丝2.洗净 斜切成丝3.热锅放油 放入葱...[详细]
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超软吐司的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 02:26:29
食材用料 高粉700克 新鲜酵母5克蜂蜜50克相克食物 水(看面粉品质)360~400 隔夜蜂蜜种(主面团)全部 细砂120克 盐18克 奶粉40...[详细]
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香辣干炸肉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 02:26:14
食材用料 熟猪肘子肉300克 元葱半个 干辣椒丝20克 盐适量 鸡精适量葱1根相克食物香辣干炸肉丝的做法1.准备好熟肘子瘦肉2.用手将...[详细]
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美味与美色并存的胡萝卜戚风的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 02:24:56
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉120克鸡蛋7个相克食物 玉米油70克 胡萝卜汁85克 胡萝卜碎适量 蛋白白糖...[详细]
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干煸花菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 02:24:38
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料酱油 盐糖相克食物 散花菜干辣椒相克食物 葱姜蒜 鸡精干煸花菜的做法1.花菜用刀切小块2...[详细]
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彩色饺子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 02:23:51
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 肉一斤香菇4个相...[详细]
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雪菜毛豆炒千张的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 02:23:46
健康功效 毛豆:健脾、益气、清热解毒千张:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 新鲜雪里蕻200g毛豆100g相克食物千张2张相...[详细]
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凉拌金针黄瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 02:23:02
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒金针菇:补肝、抗癌、益肠胃白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜1根相克食物金针菇1把...[详细]
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马铃薯泥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 02:22:21
健康功效 牛奶:富含蛋白质奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料马铃薯2个相克食物牛奶半杯相克食物 黑胡椒粉适...[详细]
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洋葱牛肉饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 02:21:35
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料洋葱1个相克食物牛肉150克相克食物白饭适量相克食物 沙茶...[详细]
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芝香南瓜饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 02:21:09
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜300g相克食物糯米粉50g 澄粉50g 糖粉20g油适量芝麻适量相克食物芝香南瓜饼...[详细]
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香辣什锦藕丁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 02:20:25
健康功效 火腿:健脾、补气、扩张血管豆腐干:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料莲藕相克食物火腿相克食物 青红椒豆腐干相...[详细]
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酥鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 02:19:28
健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鲫鱼550克相克食物 玉米油适量...[详细]
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红烧日本豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 02:19:25
健康功效 干香菇:补虚、健脾、化痰酱油:升压、补血、护齿食材用料 玉子豆腐3个干香菇6个相克食物 青红辣椒各半个酱油适量姜适...[详细]
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韭菜炒鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 02:19:15
健康功效 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质韭菜:温中、补肾、解毒白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鱿鱼300克相克食...[详细]
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菜椒蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 02:18:58
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食...[详细]
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猪心红枣汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 02:18:18
健康功效 猪心:安神、镇惊、扩张血管红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪心小半个相克...[详细]
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蒜蓉酱彩椒松板猪的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 02:17:25
健康功效 红椒:温中、开胃、消食食材用料 松板肉1片红椒1/2个 黄椒1/2个 豌豆婴酌量 丨紫色洋葱1/5个蒜5瓣相克食物酱油1匙...[详细]
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银耳苹果牛奶甜品的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 02:15:41
健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压苹果:除烦、养胃、生津牛奶:富含蛋白质食材用料银耳适量相克食物苹果一个相克食...[详细]
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猪肉香菜水饺的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 02:15:21
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气香菜:健胃、透疹、增强免疫力酱油:升压、补血、护齿食材用料 饺子粉500g猪肉400g相克食物香菜...[详细]