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洋葱牛肉饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 02:21:35  阅读：5968+ 来源：本站原创 作者：殷桃

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

洋葱1个相克食物牛肉150克相克食物
白饭适量相克食物 沙茶酱适量
芹菜适量相克食物

洋葱牛肉饭的做法

  • 1.准备洋葱

  • 2.切成4瓣

  • 3.再切成粒状

  • 4.把牛肉剁成碎粒

  • 5.先大火把洋葱炒半熟加入牛肉翻炒，加入米饭，撒下芹菜粒

  • 6.起锅装盘

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