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葱油鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:25:00
健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络料酒:活血化瘀食材用料鲫鱼一条相克食物葱适量相克食物 生抽少许料酒少许生姜少许相克食物...[详细]
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清蒸虾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:24:37
健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝料酒:活血化瘀食材用料虾500g相克食物生姜相克食物小葱相克食物料酒 鸡精清蒸虾的做法1.虾洗...[详细]
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醋溜西瓜皮的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:24:31
健康功效 西瓜皮:利水、清热、止渴醋:消食积、解毒、补血味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料西瓜皮半个 葱姜蒜少许醋少许...[详细]
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去腥增香型红烧带鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:24:23
健康功效 带鱼:补虚、解毒、止血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料带鱼两三条相克食...[详细]
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干煸鱿鱼丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:24:21
健康功效 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质酱油:升压、补血、护齿食材用料鱿鱼1条相克食物香芹适量相克食物辣椒适量相克食...[详细]
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花卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:24:14
食材用料面粉2碗 哮母5克 水适量油适量花卷的做法1.面粉,哮母,水和面,发酵两倍大2.擀成大面片,抹上一层油,3.从头一卷4.切几...[详细]
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牛肉饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:23:35
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳料酒:活血化瘀食材用料 牛肉卷150克洋葱适量相克食物胡萝卜...[详细]
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八宝糯米饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:23:28
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米100g相克食物红枣7个相克食物葡萄干3g 黑...[详细]
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懒人耗油豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:22:49
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食食材用料油适量 盐适量 耗油适...[详细]
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麻辣鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:22:41
健康功效 鹌鹑蛋:益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋适量相克食物油适量 黑胡椒粉适量 麻辣鲜适量 面包糠适量麻辣鹌鹑蛋的做法1.鹌...[详细]
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蒜苗炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:22:31
食材用料 新鲜牛肉300克蒜苗一颗相克食物 小黄姜三片料酒适量 生粉少许 生抽适量蒜苗炒牛肉的做法1.牛肉切片,用料酒、生粉、生...[详细]
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家常酸菜鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:22:25
健康功效 鲈鱼:补肝、补益脾肾、补肾食材用料鲈鱼1条相克食物 酸菜1棵 姜、蒜、干辣椒适量 花椒、大料、葱适量 油、料酒、鸡精...[详细]
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火腿面包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:22:21
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉200克 水或牛奶100克白糖20克相克食物 酵母2克 食盐1克鸡蛋一枚相...[详细]
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糖醋里脊肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:22:06
健康功效 猪里脊肉:补肾、滋阴、益气番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪...[详细]
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番茄丁煎蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:21:37
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄1个相克食物鸡蛋4个相克食物香葱2棵相克食物蒜头1瓣相克食物 盐适量食用...[详细]
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红枣核桃芝麻糊的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:21:25
健康功效 芝麻:明目、祛风、补血食材用料芝麻2把相克食物核桃2个相克食物红枣6个相克食物糖2勺相克食物米饭半碗相克食物红枣核...[详细]
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肉沬茄子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:20:18
健康功效 茄子:清热、活血、消肿花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料茄子2个相克食物 肉沬约2两花生油适量 青...[详细]
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卤汁牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:20:08
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉1000克相克食物 西兰菜叶6片 红尖椒1个 姜,芜茜各少许 炭烧酱油3汤匙 盐,...[详细]
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鲜溜鱼片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:19:26
健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 草鱼中段,水面,西芹,大葱,泡红小米辣,青小米辣,姜 淀粉, 盐巴味精相克...[详细]
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奶酪水果杯的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:19:16
健康功效 酸奶:活血化瘀食材用料 奶油奶酪随意 奥利奥饼干随意酸奶相克食物 水果奶酪水果杯的做法1.把奥利奥的夹心用水果刀剔下...[详细]