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香椿煎鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 19:26:43  阅读:4731+ 来源:本站原创 作者:张家辉

健康功效

香椿:祛风、清热解毒、止血
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

香椿100克相克食物鸡蛋三个相克食物
胡椒粉三克三克
鸡精一克食用油五克
料酒五克十克

香椿煎鸡蛋的做法

  • 1.香椿开水泡变色,鸡蛋三个。

  • 2.香椿切细末

  • 3.鸡蛋打入大点的碗里给盐,胡椒粉,鸡精,料酒,水。

  • 4.打散起泡(我是用积分兑的打蛋器打的很好的)这要感谢香哈

  • 5.给香椿末拌匀

  • 6.煎饼档预热给少量油

  • 7.倒入拌匀的香椿鸡蛋糊,摊平盖住盖子。(等他自己自动关机就好了点)关机再焖一分钟。

  • 8.开盖好了

  • 9.放入砧板切片

  • 10.装盘

  • 11.上桌咯