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彩椒炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 12:52:11  阅读:9249+ 来源:本站原创 作者:张雨生

健康功效

西芹:活血化瘀
洋葱:健胃、祛痰、利水
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

红彩椒半个西芹3根相克食物
洋葱半个相克食物牛肉200克相克食物
植物油适量适量相克食物
适量相克食物适量
生抽适量料酒适量
适量相克食物 五香粉适量

彩椒炒牛肉的做法

  • 1.红椒切丝,洋葱切丝,姜切粒,蒜切片,西芹切丝备用。

  • 2.西红柿切块。

  • 3.牛肉切片

  • 4.锅中倒植物油适量。

  • 5.油七成热到牛肉煸炒。肉变色时加料酒,生抽,点醋。

  • 6.放姜蒜。放五香粉,改大火。

  • 7.放红椒,洋葱快炒。

  • 8.加西芹翻炒,半分钟。

  • 9.加西红柿翻炒半分钟左右,放盐,出锅。

  • 10.装盘。