您当前的位置:莱迪时尚网资讯正文

冬季养生茶孕妇能喝吗

放大字体  缩小字体 2018-09-13 19:24:25 来源:本站原创 作者:王海珍

常常听说孕妇忌茶,那么,孕妈妈真的就与茶无缘吗?其实不然,怀孕期间适量的淡茶对孕妈是有益无害的,孕妇在寒冬会更辛苦,可喝些养生茶暖暖身子,但并不是像平常那样随意,要选择最适合的茶水。此外,还要做到能结合身体状况以及体质来进行选择,了解过犹不及的道理。

1、大麦茶

大麦茶,可保健脾胃、清热止咳,还能减肥润肤。需要注意的是,对于孕妈妈来说一个不好的消息就是,大麦茶会回乳。也就是说,倘若在分娩之前常喝大麦茶,待宝宝出生时乳汁会满足不了孩子的成长需求。故而,怀孕期间别喝太多为宜,尤其是临近分娩的,以免将来宝宝要饿肚子。

2、水果茶

顾名思义,即由多种水果制成,可开胃健脾、润肺止渴,此外,还有利于缓解便秘。此茶适合饮于怀孕初期。不过,水果茶虽好,但其组成成分要留意。譬如酸酸甜甜的山楂,虽可开胃,但其具有收缩子宫的效果,若大量服用易流产,故而尽量别喝山楂茶。

3、乌龙茶

乌龙茶是一个种类,而非某一具体茶叶,其中包括铁观音、武夷岩茶、台湾乌龙茶等,具有提神解乏的作用。除了直接泡茶,也可加入一些西洋参等,丰富其营养价值百科。值得关注的是,由于其间含较多咖啡碱,会影响胎儿的发育。故孕妇饮用时要适量,不要太频繁,且忌喝太浓。

4、柚子茶

柚子含大量人体所需的微量元素以及蛋白质,是极好的水果。因此,柚子茶不仅可健胃消食,还能缓解咳嗽痰多、气滞、孕妇积食、胀气、孕期口淡。多数人喝柚子茶习惯加上些蜂蜜,若普通人饮用,的确有益无害。但为不使体内血糖偏高,怀孕期间的最好少加过多蜂蜜。

5、黑豆茶

黑大豆是其主要材料,煎炒熟研磨至粉末,即可直接开水冲泡。在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果。由此可见,喝黑豆茶补肾抗衰。其豆皮中含大量花青素,可抗氧化,孕期服用能养颜美容。较之黄豆,黑豆的营养价值百科不分伯仲,药用价值百科高于后者。在经期后期或量少时饮用,可活血补身,呵护虚弱的身体。但是,此茶不易消化,因而消化较差、通风患者不宜过度食用。