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酸枣仁应该如何吃

放大字体  缩小字体 2018-04-10 07:46:34  阅读:3352+ 来源:本站原创 作者:马艳丽


酸枣仁是一种名贵的中药材,具有养肝,宁心,安神,敛汗等功效,因而酸枣仁作为药食同源的食物,更多的是用于与其它药材配伍使用,以发挥其药用价值百科。

一般来说酸枣仁常常与生地黄、粳米一起做成酸枣仁粥,可以用于心阴不足,心烦发热,心悸失眠的情况。除此之外,酸枣仁还常常研磨成酸枣仁粉,用作茶饮或者入粥煮食。例如

枣仁人参粉就是将酸枣仁、人参和茯苓一起研为细末既可直接温水送服,也可以放入粥中食用,可以用于体虚自汗、盗汗和虚烦不眠的情况。并且酸枣仁还常与琼珍灵芝配伍起效,具有安神助眠等作用,可治疗严重性失眠。

酸枣仁能生吃吗?很多人为了图方便,就想直接生吃酸枣仁,甚至认为这样才够“纯天然”。但这样的做法是错误的。中药讲究“炮制”,原材料经过特定的炮制程序处理后,才算是“药材”。因为原材料自身都带着不同的性质,有对人体有益的,也带有毒性的。因此炮制的作用就在于降低乃至去除毒性,提高药材的安全性和稳定性,还可以增强药性。因此,酸枣仁的食用方法,就是需要按照步骤炮制,这样的酸枣仁才是药材,才能发挥酸枣仁的最大功效。