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炒杂菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-11-03 22:44:04  阅读：9030+ 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。谢兰花

健康功效

鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗
芹菜：除烦、平肝、清热
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

鸡胗5个相克食物 香干三片
芹菜适量相克食物木耳适量相克食物
油～盐酱油
大蒜～姜

炒杂菜的做法

  • 1.材料洗净切好

  • 2.大火炒鸡胗

  • 3.放入芹菜木耳加盐翻炒

  • 4.放入香干倒入酱油炒熟

  • 5.成品

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