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西瓜牛奶布丁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 16:12:58  阅读:9958+ 来源:本站原创 作者:卓依婷

健康功效

西瓜:利水、解暑、清热除烦
牛奶:富含蛋白质

食材用料

西瓜150克相克食物牛奶250克相克食物
吉利丁片4片(20克)白糖50克相克食物

西瓜牛奶布丁的做法

  • 1.准备食材,吉利丁片分开泡软备用,西瓜切小块,牛奶和糖称重备齐。

  • 2.先将切块西瓜放入料理机中,拧紧迅速打成汁。

  • 3.过筛一次,如果是榨汁机不用过筛。

  • 4.然后把泡软10克吉利丁片,控净水放入西瓜汁中。

  • 5.隔水放入火上,看吉利丁融化立刻离火放凉备用。(不停搅动防粘底)

  • 6.牛奶放入煮锅加入白糖,把剩于10克泡软吉利丁片放入锅中。

  • 7.然后小火煮到吉利丁片融化即可离火放凉备用。(不停搅动防粘底)

  • 8.凉透分别把牛奶倒入杯中,(留下一步分牛奶最后加入)放冰箱迅速冷冻30一40分钟,凝固后拿岀,觉对不能时间长,把杯子冻炸。

  • 9.然后在把西瓜汁倒入凝固的牛奶上一层,同样放入冰箱迅速冷冻30-40分钟,凝固立刻拿出。

  • 10.最后把之前剩下的牛奶全部倒入西瓜汁上层,还是迅速放入冰箱冷冻30-40分钟凝固立刻拿出。

  • 11.在放少许西瓜块装饰一下,摆放两朵绿植做装点。

  • 12.请分享凉爽西瓜牛奶布丁。

  • 13.成品摆放装饰,是不是很靓丽。