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土豆炖干豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 02:30:17  阅读：5659+ 来源：本站原创 作者：谢苗

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

土豆1个相克食物 干豆腐1张
油适量 葱花少许
盐适量酱油少许
十三香适量味精适量相克食物

土豆炖干豆腐的做法

  • 1.土豆切片，葱花切好。。

  • 2.干豆腐切片。。

  • 3.油热放土豆，葱花翻炒。。

  • 4.加酱油，水。。

  • 5.放好干豆腐，再加上盐味精十三香炖十多分好了

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