您当前的位置:莱迪时尚网资讯正文

汤面条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 02:34:07  阅读:8376+ 来源:本站原创 作者:马伊俐

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
生菜:安神、清热、促进生长、发育
紫菜:软坚、化痰、止咳

食材用料

龙须面适量西红柿适量相克食物
生菜适量相克食物紫菜适量相克食物
牛肉丸适量酱油适量
适量胡椒粉适量
适量

汤面条的做法

  • 1.准备好紫菜,丸子,生菜,西红柿,葱

  • 2.葱切末,备用

  • 3.西红柿切小块备用

  • 4.生菜切小块备用

  • 5.准备好龙须面

  • 6.锅中放油,油热后放葱花炒香,加入西红柿炒出一些汁来

  • 7.锅中加适量水

  • 8.加入丸子,大火烧开

  • 9.等待的时候准备一个碗,里面放葱花,紫菜,盐,酱油,胡椒粉

  • 10.水开后加入适量面条

  • 11.中火把面条煮熟即可,汤面倒入紫菜碗里

  • 12.成品图