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红色香肠的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 03:28:19  阅读:3742+ 来源:本站原创 作者:毛方圆

健康功效

卷心菜:补虚、利湿、清热

食材用料

红色香肠150克卷心菜20克相克食物
芹叶 橄榄油2小勺

红色香肠的做法

  • 1.卷心菜洗净,切丝,放入盘中。芹叶洗净,放入盘中。

  • 2.将红色香肠竖直放在菜板上,用刀在距头部三分之一处竖直切下,将香肠下部平分。

  • 3.再用厨房剪将每一面竖直剪两下,也剪至距头部三分之一处,将每一面均分成三份,形成六根章鱼爪形。

  • 4.煎锅中倒入油,微热后放入香肠,小火,香肠遇热后底部分开成章鱼状,用筷子翻拨几下,使之均匀受热后夹出。

  • 5.逐个摆入盘中即可。