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肉勾鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 03:04:44  阅读:5658+ 来源:本站原创 作者:谢雨欣

食材用料

猪五花肉400克小鸡腿两只
葱姜蒜各适量 干红辣椒两个
大料一个适量
白酒一瓶盖 老抽三汤匙
开水适量冰糖适量相克食物
适量

肉勾鸡的做法

  • 1.准备食材

  • 2.鸡腿剁成小块

  • 3.将五花肉和鸡腿凉水入锅煮

  • 4.葱切大段;姜蒜切片

  • 5.水小滚时将鸡腿夹出,再次滚沸关火

  • 6.五花肉夹净猪毛,切两公分左右的块;鸡腿用清水冲洗干净、控水

  • 7.锅里放平时炒菜用量的油,油温六成热下入五花肉煸炒

  • 8.五花肉出油、边缘有焦黄色时放入鸡腿一起煸炒

  • 9.鸡腿中水分煸干,锅边淋入白酒去腥

  • 10.放入葱姜蒜、大料、干红辣椒,翻炒

  • 11.加入老抽,翻炒均匀

  • 12.加入开水

  • 13.水量没过肉块即可,大火烧开转小火

  • 14.炖三十分钟左右,汤汁收下去一半,放入冰糖,继续炖

  • 15.炖至筷子能轻易扎透猪瘦肉

  • 16.加盐调味,再炖五六分钟即可

  • 17.开吃吧!

  • 18.成品图