牛肉萝卜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

牛肉萝卜汤的做法

• 1.牛肉切块

• 2.切好后，放冷水里浸泡20分钟

• 3.锅里放入足够的水，冷水下肉，待水开之后，撇净浮沫

• 4.可以放入辅料了，牛肉在高压锅里压10分钟

• 5.现在把萝卜改成小块

• 6.牛肉煮好后，把萝卜土豆放入锅里，再压5分钟