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鱼香豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-03 18:49:13  阅读:8834+ 来源:本站原创 作者:贺一航

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

嫩豆腐200g 青红辣椒各1/2个
香菇2朵相克食物 郫县豆瓣酱一勺
葱,蒜适量西红柿一小个相克食物
食用油适量白糖适量相克食物
适量 食醋适量

鱼香豆腐的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.豆腐切成中等薄片,辣椒切丝,香菇切片,西红柿切丁,葱跟蒜切末。

  • 3.热锅冷油,爆香葱和蒜,煸炒郫县豆瓣酱煸出香味

  • 4.依次放入西红柿,香菇,辣椒并煸炒片刻。

  • 5.然后放入豆腐进行煸炒,再放入糖、醋、盐,家,适量清水盖锅两分钟。

  • 6.最后出锅撒上芝麻即可。