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鱼香豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-03 18:49:13
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 嫩豆腐200g 青红辣椒各1/2个香菇2朵相克食物 郫县豆瓣...[详细]
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红烧鸡肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-03 18:48:03
健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气酱油:升压、补血、护齿味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡肉1000克相克食物食用油3...[详细]
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蒸包子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-03 18:47:29
健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角适量相克食物面粉适量 瘦肉适量芝麻油适量蒸包子的做法1.将豆角,油,葱姜剁...[详细]
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泰式金杯的做法和食材用料及健康功效
2017-10-03 18:44:55
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 里脊肉100g 中虾10只 馄饨皮10张胡萝卜1根相...[详细]
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炒馍的做法和食材用料及健康功效
2017-10-03 18:40:09
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头四个食用油适量鸡蛋两个相克食物 盐适量炒馍的做法1.准备两个鸡蛋,和...[详细]
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电压力锅做蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-03 18:38:48
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料面粉80克糖50克相克食物鸡蛋3个相克食物牛奶50克相克食物...[详细]
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蚕豆炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-03 18:35:15
健康功效 蚕豆:健脾、利水、解毒食材用料蚕豆适量相克食物 干净鸡蛋2个油适量 盐适量 水适量蚕豆炒鸡蛋的做法1.蚕豆洗好2.鸡蛋...[详细]
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姜汁烧肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-03 18:32:38
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪五花火锅肉片半斤姜2~3片相克食物米酒适量相克食物酱油适量糖适量相克食...[详细]
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红枣苹果煲瘦肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-03 18:30:41
健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂苹果:除烦、养胃、生津姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料红枣十颗相克食物苹...[详细]
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葱油面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-03 18:25:41
食材用料 鲜面条适量蚝油两勺 老抽酱油两勺 味极鲜酱油两勺 小香葱两棵 白糖(也可不用)适量葱油面的做法1.准备面条大约130克,...[详细]
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茭白肉片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-03 18:25:16
健康功效 茭白:除烦、利水、清热解毒食材用料茭白几根相克食物 瘦肉适量 红辣椒一个 油盐适量料酒少许 生抽少许淀粉少许 葱花少...[详细]
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炸猪排的做法和食材用料及健康功效
2017-10-03 18:23:21
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目料酒:活血化瘀食材用料 大猪排3片鸡蛋1个相克食物面粉30克 面包糠适量 生抽适量料酒...[详细]
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芝麻酱千层饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-03 18:22:34
食材用料面粉500g 酵母1g 芝麻酱适量 盐适量 白芝麻适量芝麻酱千层饼的做法1.酵母用温水化开,和面,慢慢加入水,边加水边将干面...[详细]
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黄瓜鸡丁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-03 18:17:25
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料 鸡胸肉145克黄瓜1根相克食物 玉米粒6...[详细]
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平菇肉片的做法和食材用料及健康功效
2017-10-03 18:16:42
健康功效 平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料平菇适量相克食物油适量 盐少许糖少许相克食物蚝油适量 生抽适量 十三香少许五...[详细]
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胡罗卜炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-03 18:14:29
健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 面条适量...[详细]
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日式蛋包饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-03 18:10:58
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目鸡肉:温中、补精益髓、益气米饭:活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物鸡肉50g相克食物...[详细]
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油炸牡蛎的做法和食材用料及健康功效
2017-10-03 18:10:41
食材用料 海蛎半斤 油炸粉适量油炸牡蛎的做法1.海蛎子洗净待用。2.放油炸粉搅拌均匀。3.用瓢根一勺一勺放在锅中炸到两面金黄。4....[详细]
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巧克力面包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-03 18:09:02
健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280克牛奶1...[详细]
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湖南辣椒炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-03 18:07:59
食材用料 腊肉,300克红椒1个,青椒三个 蒜苗,2根芹菜,1根 蒜头两粒姜两片 花生油,60克胡椒粉,5克 鸡粉,五克湖南辣椒炒腊肉...[详细]
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