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雪花手撕面包的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 15:23:29
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质食材用料 淡奶油30克 高筋粉200克黄油15克 蛋液25克 蛋液(刷表...[详细]
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肉丸子冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 15:23:01
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 瘦肉适量 老冬瓜适量 盐适量油适量 生粉适量酱油适量香芹适量相克食物 蛋清适量肉丸子...[详细]
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潦香椿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 15:20:46
食材用料 嫩香椿 盐麻油可选潦香椿的做法1.将香椿去老梗洗净。2.下沸水锅焯透,捞出洗净,沥水切碎.(紫香椿焯水后颜色变的嫩绿)...[详细]
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魷魚圈的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 15:20:09
健康功效 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料鱿鱼1条相克食物 面包糠适量面粉适量料酒...[详细]
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羊肉火锅面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 15:16:39
食材用料 拉面250g 羊肉片汤1500g平菇50g相克食物小白菜100g相克食物羊肉火锅面的做法1.火锅剩下的羊肉。2.平菇洗净,瓣细条。小...[详细]
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银鱼煎蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 15:15:55
健康功效 银鱼:健胃、补虚、润肺胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料银鱼一斤相克食物鸡蛋2个相克食物葱2根相克食物姜一小块...[详细]
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6寸巧克力可可戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 15:15:31
健康功效 巧克力:富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物牛奶:富含蛋白质可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料...[详细]
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沃尔多夫沙拉 SALADE WALDORF的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 15:13:29
健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热苹果:除烦、养胃、生津食材用料圆白菜半个相克食物芹菜1根相克食物苹果1个相克食物 核桃仁50克...[详细]
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麻酱凤尾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 15:06:32
食材用料 莴笋尖3个 芝麻酱一勺半 花生酱大半勺 生抽少许白砂糖适量相克食物香油适量麻酱凤尾的做法1.把莴笋尖洗干净后改刀,用...[详细]
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芋儿烧排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 15:06:28
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥食材用料排骨2斤相克食物 芋儿2斤 菜籽油适量 泡豇豆,泡海椒,泡姜少许蒜少许相克食物 郫县红...[详细]
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土豆烧肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 15:06:23
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气土豆:和胃、解毒、消肿豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料猪肉半斤或八两...[详细]
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茄丁肉丝面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 15:03:56
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料 长茄子适量 肉丝适量青椒1个相克食物西红柿半...[详细]
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川贝炖雪梨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 15:00:15
健康功效 川贝:化痰开窍、开窍、清肺化痰冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨1个相克食物川贝10g相克食物冰糖20g相克食物...[详细]
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西红柿炒鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 14:59:29
健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积鹌鹑蛋:益气、补血、润肤食材用料西红柿3个相克食物鹌鹑蛋30个相克食物 盐1.5勺 鸡精1勺...[详细]
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老北京扁豆焖面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 14:59:10
健康功效 扁豆:健脾、祛湿、消暑酱油:升压、补血、护齿食材用料扁豆500克相克食物 鸡胸肉1块 富强粉200克左右葱3小段相克食物...[详细]
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炝锅鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 14:58:21
健康功效 鲤鱼:和胃、健脾、利水腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鲤鱼1条相克食...[详细]
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莲子淮山汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 14:57:52
健康功效 莲子:养心安神、止泻、补脾食材用料淮山一根相克食物 扇骨半个莲子一大把相克食物莲子淮山汤的做法1.准备好所要的材料...[详细]
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多味腊鱼干的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 14:57:03
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料葱适量相克食物 腊鱼干500克青椒1个相克食物...[详细]
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芹菜猪肉水饺的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 14:56:57
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料 饺子皮一盒猪肉一斤相克食物芹菜三根相克食物大蒜三瓣相克食物...[详细]